Preguntas Frecuentes

En la primera visita realizamos una entrevista para que nos cuentes tu problema y entenderte bien, y así saber cómo podemos ayudarte. Es recomendable que nos traigas todo el material médico del que dispongas (pruebas e informes): nos ayuda a ser más precisos en el tratamiento y a establecer un pronóstico de mejoría.

Después realizamos una exploración física utilizando pruebas y tests para valorar tu estado físico y el de tu lesión. Contamos con un ecógrafo de última generación que nos permite ver tu lesión en profundidad y diagnosticar con mayor precisión.

Una vez recopilada la información necesaria, establecemos un diagnóstico fisioterápico: te explicamos en qué consiste tu lesión y cuál es la mejor forma de tratarla. A partir de ahí planificamos un tratamiento personalizado para ti, basado principalmente en terapia manual y ejercicio terapéutico específicos para tu problema, y apoyado cuando es necesario en técnicas avanzadas como la neuromodulación ecoguiada o la radiofrecuencia Winback®.

Es imprescindible que la consulta sea un lugar higiénico y agradable, por eso os pedimos que vengáis duchad@s y limpi@s de casa, como muestra de consideración al personal y al resto de clientes.

En cuanto a la ropa, es preferible traer ropa cómoda y de deporte. Esto facilitará la valoración y el tratamiento, es posible que tengas que hacer algún ejercicio. También recomendamos traer ropa íntima que no te haga sentir incómod@ en el caso de que sea necesario desvestirse.

La sesión de fisioterapia cuesta 50 € y la sesión de seguimiento 45 €. Disponemos de bonos para fisioterapia con un precio más económico por sesión. Pregúntanos por WhatsApp y te informamos sin compromiso.

Depende de tu lesión, de cuánto tiempo lleves con el problema y de tu respuesta al tratamiento. Tras la primera valoración te damos una estimación realista. Nuestro objetivo es que necesites las menos sesiones posibles: por eso combinamos el trabajo en consulta con ejercicios para casa.

Puedes cambiar tu cita con total libertad avisando por teléfono o Whatsapp con hasta 24 horas de antelación. De todas formas, para evitar despistes te enviaremos un mensaje de confirmación de la cita el día de antes. Las visitas que no se cancelen antes de 24 horas (salvo por motivo de fuerza mayor) serán facturadas en su totalidad, esa sesión podría haber sido para alguien que la necesitara y creemos que respetar el tiempo de los demás es la mejor forma de respetar el tuyo.

No. La fisioterapia es una profesión sanitaria con acceso directo: puedes pedir cita sin volante ni informe médico previo. Si traes pruebas (resonancia, radiografía, ecografía) nos ayudan a valorar mejor tu caso, pero no son imprescindibles para empezar.

Nuestra sesiones duran alrededor de 50 minutos pero normalmente depende de cada caso en particular.

Somos un centro privado. No trabajamos con mutuas ni seguros para el servicio de fisioterapia. Muchos pacientes tienen en su seguro una cláusula de reembolso total o parcial: al presentar nuestra factura, su aseguradora les devuelve la cantidad que cubra su póliza. Pídela libremente si te hace falta.

Sí. Tratamos lesiones deportivas como esguinces, tendinopatías, roturas de fibras y sobrecargas, y acompañamos la vuelta a la actividad con ejercicio terapéutico para reducir el riesgo de recaída. Trabajamos tanto con deportistas aficionados como con personas activas de Vila-real y la comarca.

Combinamos terapia manual avanzada y ejercicio terapéutico como base, apoyados en diagnóstico por ecografía y, según el caso, en neuromodulación ecoguiada, radiofrecuencia Winback®, NESA® y punción seca. El plan se adapta a tu lesión y a tus objetivos; no aplicamos un protocolo genérico igual para todos.

Tratamos contracturas y dolor de espalda (cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia), lesiones deportivas (esguinces, roturas de fibras, tendinopatías), dolor de hombro, rodilla, cadera y cuello, así como molestias derivadas de malas posturas o del trabajo. Si tu caso necesita valoración de otro profesional sanitario, te lo indicamos y derivamos

Empezamos con una entrevista y una valoración externa. En la mayoría de casos con la valoración externa y la ecografía tenemos toda la información necesaria. Pero es cierto que, en algunos casos, para determinar el estado de la musculatura interna, es útil una exploración interna (vaginal o rectal), siempre con tu consentimiento y explicándote cada paso. Si prefieres no realizarla, adaptamos la valoración.

Es imprescindible que la consulta sea un lugar higiénico y agradable, por eso os pedimos que vengáis duchadas y limpias de casa, como muestra de consideración al personal y al resto de clientes.

En cuanto a la ropa, es preferible traer ropa cómoda y de deporte. Esto facilitará la valoración y el tratamiento, es posible que tengas que hacer algún ejercicio.

Es la rama de la fisioterapia que valora y trata los músculos, ligamentos y estructuras de la pelvis. Se ocupa de problemas como pérdidas de orina, urgencia urinaria, dolor en las relaciones, pesadez por prolapsos, estreñimiento o la recuperación tras el parto.

El precio de la valoración inicial es de 60€ que incluye la valoración completa abdominopélvica, ecografía y plan de tratamiento.

Actualmente, ofrecemos nuestros servicios de rehabilitación del suelo pélvico posparto con Adeslas.

Cualquier momento es bueno para conocer el estado de tu suelo pélvico. Es especialmente recomendable si tienes pérdidas de orina o gases, urgencia para llegar al baño, dolor en las relaciones, sensación de peso en la zona o si estás embarazada o en postparto.

Sí. Suele recomendarse una primera valoración a partir de la semana 14. Durante el embarazo trabajamos la preparación al parto, el control de la musculatura y la prevención de molestias y disfunciones.

Lo habitual es iniciar la recuperación del suelo pélvico a partir de la cuarentena (sobre las 6 semanas), siempre con el alta de tu ginecólogo o matrona. Hacemos una valoración completa antes de pautar cualquier ejercicio, incluidos los hipopresivos.

El trabajo del suelo pélvico no se hace con dolor. Puede haber molestia en zonas que llevan tiempo sensibles, pero ajustamos la presión constantemente y te preguntamos para minimizar cualquier incomodidad. Tu comodidad y tu intimidad son la prioridad.

 La incontinencia urinaria es muy frecuente, pero no es normal resignarse a ella. La fisioterapia de suelo pélvico cuenta con respaldo científico y mejora los síntomas en una gran parte de los casos. Tras la valoración te explicamos qué resultados puedes esperar en tu situación concreta.

Sí. La cesárea no protege el suelo pélvico: durante el embarazo esta musculatura ya ha soportado mucha carga. Además, valoramos la cicatriz de la cesárea, que puede generar adherencias y molestias. La recuperación postparto es recomendable tanto en parto vaginal como en cesárea.

No hay un número fijo: depende de tu síntoma, de su intensidad y de tu respuesta al tratamiento. Tras la valoración inicial te damos una estimación realista y un plan de tratamiento.

Es frecuente, sobre todo tras el embarazo o con la edad, pero frecuente no significa que tengas que resignarte. Estas pérdidas suelen mejorar con fisioterapia de suelo pélvico. Una valoración te dirá por qué ocurren en tu caso y qué se puede hacer.

Antes de retomar impactos como correr o saltar conviene comprobar que tu suelo pélvico está preparado, porque hacerlo demasiado pronto puede provocar pérdidas de orina o sensación de pesadez. Tras una valoración te guiamos en una progresión segura; en muchos casos la vuelta plena se da entre los seis meses y el año.

Nuestras clases las dirige un fisioterapeuta colegiado en grupos reducidos. Eso permite adaptar cada ejercicio a tus limitaciones y objetivos, corregir la técnica y progresar de forma segura, algo que no siempre ocurre en clases masivas.

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de ejercicios y respiración que ayuda a tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal. Es muy útil en el postparto y para personas con sensación de pesadez o debilidad en la zona, siempre tras una valoración previa que confirme que están indicados para ti.

No. Trabajamos con distintos niveles y la clase se adapta a ti. Antes de incorporarte valoramos tu punto de partida para recomendarte el grupo y la intensidad adecuados.

Sí. Tenemos grupos de ejercicio adaptados al embarazo para mantenerte activa, preparar el cuerpo para el parto y prevenir molestias, siempre bajo la supervisión de una fisioterapeuta y con el visto bueno de tu matrona o ginecólogo.