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Ejercicio en el embarazo, ¿CUÁNDO EMPIEZO?
En este post veremos la importancia de realizar ejercicio en el embarazo y los beneficios que tiene en las mujeres embarazadas y en los bebes. ¿Por...
TODO SOBRE LA CICATRIZ DE LA CESÁREA
En este post explicaremos qué problemas puede provocar la cicatriz de la cesárea y porqué es importante valorarla y tratarla cuanto antes. Tras las...
¿RODILLA INFLAMADA? TE EXPLICO QUÉ HACER
¿Qué hago si tengo la rodilla inflamada o hinchada? Hola fisioadictos y fisioadictas, ¿tenéis la rodilla inflamada o la habéis tenido alguna vez?...
EJERCICIOS PARA LA TENDINOPATÍA DE HOMBRO
¡Hola fisioadict@s! Para el post de hoy hemos preparado 3 ejercicios para el tratamiento de la tendinopatía de hombro. La lesiones en el manguito...
ESGUINCE DE TOBILLO, ¿QUÉ HAGO AHORA?
Esguince de tobillo... vaya otra vez el mismo rollo... ¿qué hacemos ahora? La lesión del complejo ligamentario externo del tobillo es una lesión...
TABLA DE EJERCICIOS PARA LA ESCOLIOSIS
Hola fisioadict@s, os dejo por aquí una tabla de ejercicios para la escoliosis según el tipo de desviación. Esta tabla está sacada de un artículo...