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¿Duelen las ondas de choque? Qué se siente durante y después de la sesión
Es la pregunta que más nos hacen antes de la primera sesión, por encima incluso de cuántas van a hacer falta o de cuánto cuesta. Y es lógico: el...
Ondas de choque para la fascitis plantar y el espolón: cuántas sesiones y qué esperar
El dolor en el talón al levantarte de la cama es de los síntomas más reconocibles que existen. Das los primeros pasos y parece que pisas un clavo;...
Tendinopatía calcificante de hombro: qué dice la evidencia sobre las ondas de choque
La tendinopatía calcificante del manguito rotador es una de las causas más frecuentes de dolor de hombro persistente. Aparece un depósito de calcio...
¿Y si pudieras acelerar tu recuperación?
La NESA ayuda a acelerar tu recuperación al reducir la inflamación y a mejorar la cicatrización. Cuando el cuerpo necesita una ayuda extra Tras una...
El suelo pélvico también forma parte del core
El músculo que se olvida en el entrenamiento Cuando hablamos de core, la mayoría solemos pensar en abdominales, lumbares o glúteos. Sin embargo, hay...
Cómo la NESA ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar tu vida
La ansiedad es mucho más que "estar nervioso". Quien la padece sabe que afecta al sueño, a la concentración, al rendimiento laboral y, sobre todo, a...