Es la pregunta que más nos hacen antes de la primera sesión, por encima incluso de cuántas van a hacer falta
o de cuánto cuesta. Y es lógico: el nombre no ayuda. “Ondas de choque” suena a algo que va a doler.
La respuesta honesta es que se nota, sí, pero no como la gente se imagina.
Qué vas a sentir durante la sesión
La sensación es de golpeteo rápido e intenso sobre un punto concreto. No es calor, no es corriente, no es un
pinchazo. Es mecánico: como si te dieran golpecitos secos y muy seguidos en la zona.
Si el tejido está muy sensibilizado —y si llevas meses con dolor, lo está— los primeros segundos son los más
molestos. Después la zona se adapta y la mayoría de pacientes describe la sensación como incómoda pero
perfectamente llevadera.
Dos cosas importantes. La primera: la energía se regula en todo momento. No hay un ajuste fijo que haya que
aguantar; el fisioterapeuta la sube o la baja según cómo vayas. La segunda: la aplicación dura entre cinco y diez
minutos. No es una hora de incomodidad.
Las 48 horas siguientes
Es habitual salir de la sesión notando la zona algo dolorida, parecido a unas agujetas. A veces se nota ya al
rato y a veces al día siguiente. Suele durar entre 24 y 48 horas y forma parte de la respuesta esperada del
tejido: se está reactivando un proceso de reparación que estaba parado.
Lo que sí conviene tener en cuenta durante esas horas:
- Evita los antiinflamatorios. Es contraintuitivo, pero frenan justo la respuesta que estamos
buscando. Si necesitas algo para el dolor, coméntanoslo y lo valoramos. - No hagas un esfuerzo máximo sobre la zona tratada. El resto de tu actividad puede seguir igual.
- Hidrátate bien. Suena a tópico, pero ayuda.
Cuándo la molestia no es normal
Si el dolor posterior es intenso, si aparece un hematoma llamativo o si la molestia se prolonga más de dos o
tres días, dínoslo. No es peligroso, pero significa que hay que ajustar los parámetros de la siguiente sesión.
Es información útil, no un problema.
Por qué hay quien lo pasa peor que otros
Influyen tres cosas: la zona tratada —el tendón de Aquiles y la fascia plantar suelen ser más sensibles que un
glúteo o un hombro—, cuánto lleva doliéndote, porque un tejido sensibilizado durante meses responde de forma más
exagerada, y tu propio umbral, que es personal y no dice nada de ti.
Lo que no debería pasar nunca es que salgas pensando que has aguantado más de lo que podías. Si eso ocurre, la
sesión no estaba bien dosificada.
Antes de la primera sesión
Valoramos la zona con ecografía y revisamos las contraindicaciones: embarazo, tumores o infección activa en la
zona a tratar, trastornos de la coagulación o tratamiento anticoagulante, trombosis y cartílagos de crecimiento
abiertos en niños y adolescentes. En portadores de marcapasos se valora individualmente.
Puedes ver el tratamiento completo en nuestra página de ondas de choque, y si tu caso es de talón o de hombro
te interesarán también nuestros artículos sobre
fascitis plantar y
tendinopatía calcificante de hombro.
¿Quieres saber si tu caso es candidato? Valoramos con ecografía antes de decidir nada y te decimos con franqueza si las ondas de choque te van a aportar algo o no.
Preguntas frecuentes
¿Duelen las ondas de choque?
Se nota un golpeteo intenso sobre la zona y en tejidos muy sensibilizados puede resultar molesto. No es un dolor agudo ni insoportable: el fisioterapeuta ajusta la energía en todo momento para mantenerse dentro de lo que toleras, y la aplicación dura entre cinco y diez minutos.
¿Necesito anestesia o alguna preparación?
No. No hace falta anestesia, ni ayuno, ni ninguna preparación previa. Solo se aplica un gel conductor sobre la piel. Puedes venir y volver a tu actividad normal el mismo día.
¿Es normal que duela más después?
Es habitual notar la zona algo dolorida durante las 24 a 48 horas siguientes, parecido a unas agujetas. Forma parte de la respuesta del tejido. Si el dolor fuera intenso o durase más días, dínoslo y ajustamos los parámetros.
¿Qué no debo hacer después de una sesión?
Durante las 48 horas siguientes conviene evitar antiinflamatorios, porque interfieren con la respuesta que buscamos, y no hacer un esfuerzo máximo sobre la zona tratada. El resto de tu actividad puede seguir igual.