¿Y si pudieras acelerar tu recuperación?

La NESA ayuda a acelerar tu recuperación al reducir la inflamación y a mejorar la cicatrización. Cuando el cuerpo necesita una ayuda extra Tras una lesión, una de las cosas que más nos preocupan no es solo el dolor, sino cuándo podremos volver a retomar nuestra vida...

El suelo pélvico también forma parte del core

El músculo que se olvida en el entrenamiento Cuando hablamos de core, la mayoría solemos pensar en abdominales, lumbares o glúteos. Sin embargo, hay un músculo que casi nunca aparece en la ecuación y que es igual de importante: el suelo pélvico. El suelo pélvico...