El suelo pélvico también forma parte del core
El músculo que se olvida en el entrenamiento Cuando hablamos de core, la mayoría solemos pensar en abdominales, lumbares o glúteos. Sin embargo, hay un músculo que casi nunca aparece en la ecuación y que es igual de importante: el suelo pélvico. El suelo pélvico...Cómo la NESA ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar tu vida
La ansiedad es mucho más que “estar nervioso”. Quien la padece sabe que afecta al sueño, a la concentración, al rendimiento laboral y, sobre todo, a la calidad de vida. El tratamiento con neuromodulación NESA para la ansiedad en Villarreal se presenta como...3 consejos para cuidar de tu espalda mientras trabajas
¿Pasas muchas horas al día sentado/a? Actualmente, la mayoría de nosotros nos pasamos el día sentados trabajando y aunque tengamos la mejor silla y una postura perfecta, la realidad es que nuestro cuerpo no está diseñado para pasar el día entero sin moverse. Por eso...Falsos mitos sobre el suelo pélvico que deberías conocer
El suelo pélvico es una parte fundamental de nuestro cuerpo, pero a menudo se habla poco de él y circulan muchos falsos mitos que generan confusión. En nuestra clínica de fisioterapia en Villarreal vemos cada semana a mujeres y hombres sorprendidos al descubrir que lo...