FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA. TE ENSEÑO A CALCULARLA

¡Hola fisioadict@! En este post te enseñaré a calcular de forma fácil y rápida tu FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA para que sepas gestionar tu capacidad aeróbica y así hacer que tus entrenamiento sean más eficientes y seguros. Seguro que muchos de vosotros estáis volviendo...
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