Ondas de choque para la epicondilitis (codo de tenista): cuándo tienen sentido y qué esperar
La epicondilitis, el famoso codo de tenista, es una de las tendinopatías que más vemos en la clínica de Vila-real. Aparece en quien juega a pádel o tenis, pero también —y mucho— en quien trabaja con las manos, usa el ratón muchas horas o carga peso a diario. Y tiene...
¿Duelen las ondas de choque? Qué se siente durante y después de la sesión
Es la pregunta que más nos hacen antes de la primera sesión, por encima incluso de cuántas van a hacer falta o de cuánto cuesta. Y es lógico: el nombre no ayuda. “Ondas de choque” suena a algo que va a doler. La respuesta honesta es que se nota, sí, pero...
¿RODILLA INFLAMADA? TE EXPLICO QUÉ HACER
¿Qué hago si tengo la rodilla inflamada o hinchada? Hola fisioadictos y fisioadictas, ¿tenéis la rodilla inflamada o la habéis tenido alguna vez? Pues quédate hasta el final y te enseño unos tips basados en las ultimas investigaciones científicas para que cuides de tu...
ESGUINCE DE TOBILLO, ¿QUÉ HAGO AHORA?
Esguince de tobillo… vaya otra vez el mismo rollo… ¿qué hacemos ahora? La lesión del complejo ligamentario externo del tobillo es una lesión muy frecuente debida a una flexión plantar e inversión forzada de forma violenta. Suele acarrear inflamación,...