¿RODILLA INFLAMADA? TE EXPLICO QUÉ HACER

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por | Abr 11, 2021 | FISIO-COSAS, RODILLA

¿Qué hago si tengo la rodilla inflamada o hinchada? Hola fisioadictos y fisioadictas, ¿tenéis la rodilla inflamada o la habéis tenido alguna vez? Pues quédate hasta el final y te enseño unos tips basados en las ultimas investigaciones científicas para que cuides de tu...
ESGUINCE DE TOBILLO, ¿QUÉ HAGO AHORA?

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por | Mar 29, 2021 | EJERCICIOS, FISIO-COSAS

  Esguince de tobillo… vaya otra vez el mismo rollo… ¿qué hacemos ahora? La lesión del complejo ligamentario externo del tobillo es una lesión muy frecuente debida a una flexión plantar e inversión forzada de forma violenta. Suele acarrear inflamación,...
¿CUÁNDO IR AL FISIO? (¿Y CUÁNDO NO IR?)

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por | Jul 1, 2020 | FISIO-COSAS

Hola fisioadicta y fisioadicto. ¿Te has preguntando alguna vez cuándo ir al fisio? ¿Tienes algún dolor o molestia que no se te pasa y no sabes a qué profesional tienes que ir? ¿Estás enganchad@ de la espalda y crees que lo mejor es ir a un@ masajista a que te pegue un...
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